好き嫌いの多い子供のための朝食アイデア!子供が大好きなヘルシーな朝食10選

皆さんこんにちは。私のチャンネルへようこそ。今日の動画では、好き嫌いの多い子供のための朝食のアイデアを 10 個紹介します。好き嫌いの多い子供のための食事に関する前回の動画が皆さんに好評だったようですので、今日は朝食のアイデアに焦点を当てようと思いました。これらはすべてとても簡単にできます。とてもヘルシーです。私の子供たちに試してもらい、野菜や果物も隠れています。皆さんがこれらのアイデアを本当に楽しんでくれることを願っています。気に入ったら、この動画に「いいね!」を押してください。私のチャンネルを初めてご覧になる方は、下の小さな赤いボタンを押してチャンネル登録してください。また、好き嫌いの多い子供のためのランチのアイデアやディナーのアイデアも紹介してほしい場合は、コメントでお知らせください。私には好き嫌いの多い子供がいるので、この分野では経験があります。では、10 種類の朝食アイデアを紹介しましょう。
フレンチ トースト


さて、最初にご紹介したい朝食はフレンチ トーストです。必要なのはパン、卵、シナモンだけです。とてもシンプルで手早くできる朝食です。私の子供たちはいつもこれを全部食べます。また、朝食や食事にタンパク質を摂るのに最適です。特に卵の食感が苦手な子供には最適です。好き嫌いの多い子供は苦手ですが、この朝食は全部食べてくれます。子供 1 人分だけ作る場合は、パンを 1 枚用意します。卵を 1 個泡立てて、シナモンも少し加えます。つまり、このパン 1 枚で、基本的に子供も卵 1 個を丸ごと食べていることになります。ご覧のとおり、パンをシナモン入りの卵液に浸し、ひっくり返して、卵がしみ込むようにしました。そして、フライパンに入れて、パンケーキのように焼いてひっくり返します。そして、先ほど言ったように、このパンには卵が丸ごと入っています。そして、両面が焼けたら、取り出します。私は通常、一口大に切りますが、お子さんがこのように指でつまんで食べるのが好きなら、離乳食にもできます。そして、メープルシロップを少しかけると、とても甘くなります。シナモンともよく合います。
私はこれを朝食に食べて、フルーツを少し添えて出すのが絶対いいと思います。
これは本当に最高で、うちの子供たちも大好きなので、絶対にお勧めします。
ドーナツベーグル

次のレシピは本当に楽しいアイデアです。ドーナツベーグルですが、皆さんが思うほど甘くはありません。私の子供たちはこのウォーバートンの薄いベーグルが大好きです。食べやすいからです。
これをトーストして、ソフトチーズを少し加えます。そして、好き嫌いの多い子供や子供にもっと魅力的に見えるように、ソフトチーズの上に少しスプリンクルを振りかけます。アイシングされたドーナツのように見えますが、もちろんクリームチーズをかけたベーグルです。でも、ドーナツに少し似ていて、少し楽しいので、一度味見して食べてみると、気に入ったこと、本当においしいことに気づくでしょう。これは私の末っ子のお気に入りの朝食の 1 つです。朝、よくドーナツを頼まれますが、実はこれが私のものです。ケイレブも気に入っています。子どもたちは自分でスプリンクルをふりかけるのがとても楽しいのです。これはとても簡単なレシピですが、みんなが本当に楽しんでいます。

そして、スプリンクルをふりかけたベーグルを作ります。そして、これにテラをかけます。ケイレブはテラと言いましたが、
ヌテラが欲しかったのですよね?でも、それだけでは足りないので、ベーグルにはかけられません。とても面白いですね。私は平日は子どもたちにヌテラを食べさせないようにしています。ジャクソンが言っていたのはそういうことです。

でも、おいしいシナモンロールスムージーをお見せしたいと思います。このレシピに必要なのは氷だけです。それからヨーグルトを加えます。分量は下の説明に載せておきます。シナモンを少しとバニラエッセンスも加えます。バナナを丸ごと1本入れることもできますが、氷がなくて冷凍バナナがあればそれも使えます。それからアーモンドミルクを少しだけ入れるか、お手持ちのミルクでも大丈夫です。それから私はこれを全部Nutribulletで混ぜるだけです。シナモンロールのような味の美味しいスムージーができます。とても甘いです。とても美味しいですが、特にギリシャヨーグルトを使うと、タンパク質が少し増えます。少しだけ味が濃くなります。このレシピを見つけたところでは、バニラプロテインパウダーも加えるように書いてありましたが、子供に与えるかどうか迷いましたが、とても美味しいです。ワッフル
次は、全粒粉ワッフルの作り方を紹介します。私の子供はワッフルが大好きです。アマゾンでとても安い機械を買ったのですが、週末に作るもので、冷凍保存もできるので、まとめて調理することが多いです。あとはトースターに入れるだけです。このレシピでは、

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *